Couple’s Weekly Check-inLas cuatro preguntas semanales
Cada semana respondéis cada uno cuatro preguntas cortas. Tres se comparten palabra por palabra con tu pareja. Una es opcional y se queda solo contigo. La app la usa para crear una reflexión personal que solo tú ves. Aquí tienes cada pregunta con un ejemplo de respuesta para marcar el tono.
- Se comparte con tu pareja
¿Qué aprecias de tu pareja esta semana?
Esto se compartirá textualmente con tu pareja. ¡Toma un momento para cuidar tu redacción!
Respuesta de ejemplo El martes te encargaste tú solo de recoger a los niños de la guardería, sin que yo tuviera que pedirlo. Lo noté, y esa noche me vino muy bien. Por fin tuve un descanso de verdad.
- Se comparte con tu pareja
¿Qué causó fricción o estrés esta semana?
Sé honesto pero amable. Esto ayuda a identificar patrones juntos.
Respuesta de ejemplo El miércoles me sentí estresado cuando hablamos del viaje de verano. Sentí que estábamos negociando en vez de planificarlo juntos, y en el momento no supe cómo decirlo.
- Se comparte con tu pareja
¿Qué necesitas de tu pareja esta semana?
Una petición clara y específica ayuda a tu pareja a apoyarte.
Respuesta de ejemplo ¿Podemos bloquear 20 minutos sin interrupciones el viernes por la noche para planificar el viaje? Móviles fuera y sin los niños en la habitación.
- Solo tú lo ves
¿Hay algún patrón o riesgo personal que quieras vigilar?
Opcional. Solo tú ves lo que escribes aquí. La IA lo convierte en una breve reflexión personal, solo para ti y no para tu pareja.
Respuesta de ejemplo Estoy durmiendo mal otra vez. Noto el viejo patrón de aguantar toda la semana y desplomarme el fin de semana, y esta vez quiero detectarlo antes.
Cada pregunta es intencionadamente corta. Dos a cuatro frases son suficientes. La app es un ritual semanal, no un diario.